膝盖后面拉伤筋了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期，即损伤后48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。适用于轻度到中度的软组织损伤以固定和支撑受伤部位。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症、止痛和消肿。适合于缓解因拉伤引起的轻微至中度不适。
4.关节保护
关节保护旨在限制活动范围，防止进一步伤害，并有助于愈合过程。对于膝关节后部肌腱损伤后的康复阶段至关重要。
在处理膝关节后部肌腱损伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，适当提高患肢，促进静脉回流，有利于损伤修复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。适用于急性期，即损伤后48小时内。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。适用于轻度到中度的软组织损伤以固定和支撑受伤部位。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症、止痛和消肿。适合于缓解因拉伤引起的轻微至中度不适。
4.关节保护
关节保护旨在限制活动范围，防止进一步伤害，并有助于愈合过程。对于膝关节后部肌腱损伤后的康复阶段至关重要。
在处理膝关节后部肌腱损伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，适当提高患肢，促进静脉回流，有利于损伤修复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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