通常情况下，腰椎手术后肌肉恢复正常需要的时间，要根据肌肉损伤的严重程度、患者的年龄阶段以及术后的治疗进行分析，存在一定的差异性。
如果腰椎手术后，患者肌肉损伤的程度并不是特别严重，而且患者的年龄比较小，术后患者积极配合医生进行功能锻炼，一般恢复的时间会比较快，可能需要1个月左右。如果腰椎手术后，患者肌肉损伤的程度比较严重，而且患者的年龄比较大，术后患者并没有积极配合医生进行功能锻炼，恢复的时间可能会比较慢，可能需要2-3个月的时间。
患者在腰椎手术后，要注意多休息，避免过早下床活动，同时患者要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
