腰椎拉伸器一般可以躺1-2小时，但具体时间需要根据个人情况进行分析，不能一概而论。
腰椎拉伸器是一种锻炼腰部肌肉的器材，能够起到拉伸腰椎的作用，同时还可以缓解腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病引起的腰部疼痛、酸胀等症状。如果患者平时锻炼的时间比较长，而且身体素质比较好，一般可以躺2小时左右。但如果患者平时锻炼的时间比较短，而且身体素质比较差，一般可以躺1小时左右，能够缓解腰部不适。
需要注意的是，腰椎拉伸器需要在医生的指导下使用，避免自行使用，以免出现不良反应。另外，如果患者使用腰椎拉伸器后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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