膝关节骨头挫伤，一般需要2-4周的时间恢复，具体恢复时间要根据病情的严重程度进行分析，存在一定的差异性。
膝关节骨头挫伤，主要是膝关节内部的骨骼出现损伤，可能会导致疼痛、肿胀，甚至出现关节活动受限的问题。如果病情比较轻微，只是出现轻微的损伤，没有产生明显的结构改变时，恢复的时间会比较快，可能需要2周左右的时间。如果病情比较严重，出现明显的结构改变，比如骨折，可能需要4周左右的时间，才有恢复的可能性。患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛，促进恢复。
此外，在恢复期间，患者还需注意制动休息，避免过早运动锻炼，以免影响恢复。在治疗过程中，患者还要注意加强营养，适当多吃钙质含量比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时多接触户外的阳光，促进钙质吸收，有利于加快恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京协和医院
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