老年人腰部两侧疼痛一般与肌肉的劳损、骨质疏松、炎症以及骨科疾病的刺激等因素有关 。可以通过卧床休息、佩戴支具、腰围以及应用药物进行治疗,还可以进行理疗,严重时需要手术进行治疗。因为年龄增大,肌肉力量比较弱,容易在劳累或者受凉以后产生炎症刺激,从而出现疼痛厉害的情况。患者可以卧床休息,要卧硬板床,避免睡太软的床。硬板床对腰肌和腰椎支撑力度比较好,能够缓解疼痛。