膝盖扭伤筋了通常表现为疼痛、肿胀、关节不稳定、活动受限以及皮下出血，建议及时就医以评估损伤程度并获得适当治疗。
1.疼痛
当患者出现膝盖扭伤时，会导致软组织损伤，如韧带和肌腱等结构受损，这些结构受到刺激后会引发神经反射性疼痛。疼痛通常位于膝关节周围，可能伴有局部压痛。
2.肿胀
肿胀主要是由于膝盖扭伤导致毛细血管破裂，血液外渗并积聚在受伤区域所致。肿胀一般发生在受伤后的数小时内，可观察到患处皮肤发红、温度升高。
3.关节不稳定
关节不稳定可能是由于膝盖内侧副韧带或外侧副韧带损伤引起的。这些结构对于维持膝关节的稳定性和正常功能至关重要，其损伤可能导致关节不稳定。患者可能会感到膝关节摇晃不稳，在行走或改变方向时尤为明显。
4.活动受限
活动受限是因为膝盖扭伤导致肌肉紧张和关节僵硬，使患者难以自由移动受伤的膝关节。患者可能无法完全伸直或弯曲膝关节，甚至可能需要借助外部支撑物才能行走。
5.皮下出血
皮下出血是由于软组织损伤导致毛细血管破裂，血液从破裂口流出并在皮下积聚形成血肿。出血通常可以在受伤部位清楚地看到，颜色为紫红色或青色，有时伴有疼痛或触痛。
针对膝盖扭伤，建议进行MRI或X光检查以评估软组织损伤的程度。治疗措施包括冷敷、弹性绷带包扎以及遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛和减少炎症。在康复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。
1.疼痛
当患者出现膝盖扭伤时，会导致软组织损伤，如韧带和肌腱等结构受损，这些结构受到刺激后会引发神经反射性疼痛。疼痛通常位于膝关节周围，可能伴有局部压痛。
2.肿胀
肿胀主要是由于膝盖扭伤导致毛细血管破裂，血液外渗并积聚在受伤区域所致。肿胀一般发生在受伤后的数小时内，可观察到患处皮肤发红、温度升高。
3.关节不稳定
关节不稳定可能是由于膝盖内侧副韧带或外侧副韧带损伤引起的。这些结构对于维持膝关节的稳定性和正常功能至关重要，其损伤可能导致关节不稳定。患者可能会感到膝关节摇晃不稳，在行走或改变方向时尤为明显。
4.活动受限
活动受限是因为膝盖扭伤导致肌肉紧张和关节僵硬，使患者难以自由移动受伤的膝关节。患者可能无法完全伸直或弯曲膝关节，甚至可能需要借助外部支撑物才能行走。
5.皮下出血
皮下出血是由于软组织损伤导致毛细血管破裂，血液从破裂口流出并在皮下积聚形成血肿。出血通常可以在受伤部位清楚地看到，颜色为紫红色或青色，有时伴有疼痛或触痛。
针对膝盖扭伤，建议进行MRI或X光检查以评估软组织损伤的程度。治疗措施包括冷敷、弹性绷带包扎以及遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛和减少炎症。在康复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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