手指肌腱损伤可以通过固定包扎、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、中医推拿等保守治疗方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免并发症。
1.固定包扎
使用弹性绷带或支具对受伤的手指进行固定，限制其活动范围，一般需要持续4-6周。固定包扎旨在提供稳定支持并促进愈合，减少疼痛和不适感，防止进一步损伤。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩及渐进性康复运动，在医师指导下制定个性化计划，通常为期数周至数月不等。物理疗法有助于缓解肿胀、促进血液循环、恢复关节灵活性及肌肉力量，对于未涉及韧带撕裂之轻微至中度肌腱损伤效果显著。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按医嘱确定剂量和频率。这类药物能减轻炎症反应和缓解局部组织水肿，从而舒缓因软组织损伤引起的疼痛与肿胀；但须注意不宜长期大量使用以免产生不良反应。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物如曲安奈德注射到受损区域，由专业医生操作执行。此方法快速有效地控制局部发红、肿胀及剧烈疼痛等症状，适合处理顽固性痛点；需密切监测可能出现的副作用。
5.中医推拿
在有资质的中医师指导下进行手部经络按摩和关节松动练习，每日一次或酌情增加次数。传统手法推拿可改善气血循环、解除紧张僵硬状态，并辅助身体自愈机制修复受损组织；施行时应考虑个体差异及禁忌证。
患者应避免进行可能加剧手指肌腱损伤的活动，如打字或抓握重物。在不影响手指功能的前提下，适当的休息有利于促进损伤部位的恢复。
1.固定包扎
使用弹性绷带或支具对受伤的手指进行固定，限制其活动范围，一般需要持续4-6周。固定包扎旨在提供稳定支持并促进愈合，减少疼痛和不适感，防止进一步损伤。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩及渐进性康复运动，在医师指导下制定个性化计划，通常为期数周至数月不等。物理疗法有助于缓解肿胀、促进血液循环、恢复关节灵活性及肌肉力量，对于未涉及韧带撕裂之轻微至中度肌腱损伤效果显著。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按医嘱确定剂量和频率。这类药物能减轻炎症反应和缓解局部组织水肿，从而舒缓因软组织损伤引起的疼痛与肿胀；但须注意不宜长期大量使用以免产生不良反应。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物如曲安奈德注射到受损区域，由专业医生操作执行。此方法快速有效地控制局部发红、肿胀及剧烈疼痛等症状，适合处理顽固性痛点；需密切监测可能出现的副作用。
5.中医推拿
在有资质的中医师指导下进行手部经络按摩和关节松动练习，每日一次或酌情增加次数。传统手法推拿可改善气血循环、解除紧张僵硬状态，并辅助身体自愈机制修复受损组织；施行时应考虑个体差异及禁忌证。
患者应避免进行可能加剧手指肌腱损伤的活动，如打字或抓握重物。在不影响手指功能的前提下，适当的休息有利于促进损伤部位的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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