39问医生

阳虚怎样食补

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
咨询
阳虚可采取饮食调理、营养补充、中药调理等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食调理
患者可适当进食温热性质的食物如生姜、大枣、羊肉等,有助于改善阳虚体质。从中医食养的角度看,上述食物具有一定的温补作用,能够辅助缓解因阳气不足引起的畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。
2.营养补充
患者可在医生指导下服用铁剂、维生素B12等药物来纠正贫血状态;还可遵医嘱使用钙片、维生素D滴剂等药物防治骨质疏松症的发生发展。上述药物能为身体提供必要的微量元素及矿物质,进而增强机体免疫力、促进新陈代谢并维持内环境稳定。
3.中药调理
患者可以在医生指导下通过口服补肾壮阳类中药汤方来进行调治,如金匮肾气丸、右归丸等。此类药膳方具有补肾助阳的功效,对于由于肾阳亏虚所致之畏寒肢冷、腰膝酸软、性欲减退、夜尿频多等证候有较好的改善效果。
此外,建议减少食用生冷、油腻、刺激性食物,以免进一步损伤脾胃阳气。保持充足睡眠,避免过度疲劳,也有助于维护阳气。
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2024-04-06 浏览100
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