苦夏症状严重时，可以表现为食欲减退、消化不良、疲劳、口渴、失眠等不适，建议就医以排除其他潜在的健康问题。
1.食欲减退
苦夏期间由于气温过高导致身体代谢加快，能量消耗增加，从而影响胃肠功能和消化吸收能力。表现为持续性食欲不振或厌恶特定食物，可能伴有恶心呕吐感。
2.消化不良
苦夏时高温环境会导致胃肠道血液循环加速，胃酸分泌减少，胃肠蠕动减慢，进而影响食物的消化和吸收。患者可能出现腹胀、腹泻等症状，在进食后尤为明显。
3.疲劳
苦夏时期温度高，人体为了散热会扩张体表血管，此时血液更多地流向皮肤，使得回心血量减少，心输出量下降。同时，汗液蒸发也会带走部分水分和电解质，使机体处于轻度脱水状态，进一步降低血压和血容量，加重心脏负荷。患者会出现全身无力、精神萎靡的症状，稍微活动即感到疲惫不堪。
4.口渴
当外界温度高于体温时，为了保持体温平衡，身体需要通过出汗的方式散热，而水分会随着汗液流失，导致体内水分减少。患者会感到口腔干燥，频繁饮水以缓解不适感。
5.失眠
苦夏期间昼长夜短，生物钟紊乱，内分泌失调，激素水平变化可能导致睡眠质量下降。失眠通常指难以入睡或维持睡眠的情况，伴随白天嗜睡或疲乏。
针对苦夏症状严重的患者，建议进行血糖监测以及甲状腺功能测定等实验室检查，以排除相关代谢异常。治疗措施包括调整饮食结构，如适量食用西瓜、黄瓜等含水量较高的食物，必要时可遵医嘱使用藿香正气水改善症状。此外，患者还要注意避免长时间处于高温环境中，以免加重不适症状。
1.食欲减退
苦夏期间由于气温过高导致身体代谢加快，能量消耗增加，从而影响胃肠功能和消化吸收能力。表现为持续性食欲不振或厌恶特定食物，可能伴有恶心呕吐感。
2.消化不良
苦夏时高温环境会导致胃肠道血液循环加速，胃酸分泌减少，胃肠蠕动减慢，进而影响食物的消化和吸收。患者可能出现腹胀、腹泻等症状，在进食后尤为明显。
3.疲劳
苦夏时期温度高，人体为了散热会扩张体表血管，此时血液更多地流向皮肤，使得回心血量减少，心输出量下降。同时，汗液蒸发也会带走部分水分和电解质，使机体处于轻度脱水状态，进一步降低血压和血容量，加重心脏负荷。患者会出现全身无力、精神萎靡的症状，稍微活动即感到疲惫不堪。
4.口渴
当外界温度高于体温时，为了保持体温平衡，身体需要通过出汗的方式散热，而水分会随着汗液流失，导致体内水分减少。患者会感到口腔干燥，频繁饮水以缓解不适感。
5.失眠
苦夏期间昼长夜短，生物钟紊乱，内分泌失调，激素水平变化可能导致睡眠质量下降。失眠通常指难以入睡或维持睡眠的情况，伴随白天嗜睡或疲乏。
针对苦夏症状严重的患者，建议进行血糖监测以及甲状腺功能测定等实验室检查，以排除相关代谢异常。治疗措施包括调整饮食结构，如适量食用西瓜、黄瓜等含水量较高的食物，必要时可遵医嘱使用藿香正气水改善症状。此外，患者还要注意避免长时间处于高温环境中，以免加重不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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