39问医生

腰骶疼痛是怎么一回事

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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腰骶疼痛多由腰肌劳损、腰椎间盘退变或骶髂关节紊乱引起，也可能与受凉、久坐或姿势不良相关。疼痛常表现为酸胀、僵硬，活动后可能减轻或加重，个体差异较大。日常需注意保暖，避免长时间保持同一姿势，适度进行腰背肌锻炼。若疼痛持续或伴随下肢麻木，建议及时就医评估，明确原因后再调整生活方式。

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2026-02-28 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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