倪海厦治疗筋骨扭伤可采取中药调理、推拿疗法、针灸治疗、拔罐疗法、刮痧疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
中医师会依据患者体质及病情配制汤剂，通常包括活血化瘀、消肿止痛药材，如桃仁、红花、当归等；服用周期依医嘱而定。此法通过改善气血循环、促进局部代谢来缓解筋骨损伤引起的肿胀和疼痛。对于因外伤导致的轻微软组织损伤有较好效果。
2.推拿疗法
推拿手法主要包括揉、捏、按、压等动作，在专业人员指导下进行。推拿能增加局部血液循环、舒缓紧张肌群并减轻因受伤引起的僵硬感。对轻度至中度的筋骨扭伤有益。
3.针灸治疗
针灸是将特制针具刺入人体特定穴位，由经验丰富的医师操作。针灸可调节神经系统功能、缓解肌肉紧张状态，并有助于促进受损区域修复。适合处理多种类型的筋骨不适。
在治疗筋骨扭伤期间，应避免食用生冷、油腻食物，以免影响药物吸收和疗效发挥。
1.中药调理
中医师会依据患者体质及病情配制汤剂，通常包括活血化瘀、消肿止痛药材，如桃仁、红花、当归等；服用周期依医嘱而定。此法通过改善气血循环、促进局部代谢来缓解筋骨损伤引起的肿胀和疼痛。对于因外伤导致的轻微软组织损伤有较好效果。
2.推拿疗法
推拿手法主要包括揉、捏、按、压等动作，在专业人员指导下进行。推拿能增加局部血液循环、舒缓紧张肌群并减轻因受伤引起的僵硬感。对轻度至中度的筋骨扭伤有益。
3.针灸治疗
针灸是将特制针具刺入人体特定穴位，由经验丰富的医师操作。针灸可调节神经系统功能、缓解肌肉紧张状态，并有助于促进受损区域修复。适合处理多种类型的筋骨不适。
在治疗筋骨扭伤期间，应避免食用生冷、油腻食物，以免影响药物吸收和疗效发挥。
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