肌肉筋膜疼痛综合征的治疗可以采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、热敷、针灸、按摩疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。该药物能有效缓解肌肉筋膜处的轻度至中度的局部性、阵发性的钝痛。对于急性发作期患者效果显著。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂包括多种类型，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，具体用药需遵医嘱。此类药物可松弛骨骼肌紧张状态，减轻痉挛及不适感。上述药物能够改善肌肉僵硬的状态，从而促进血液循环，有助于缓解肌肉筋膜疼痛综合征患者的不适症状。
3.热敷
使用热水袋、暖贴等物品对患处进行加温，温度控制在40-50℃之间为宜。热敷能使毛细血管扩张，促进血液流通，加速新陈代谢；同时还可以降低神经兴奋性，起到镇静止痛的作用。
4.针灸
针灸是将特制的针具按照一定的穴位刺入人体内，然后进行旋转、提插等操作的一种中医外治方法。此法具有疏通经络、调和气血的功效，适用于因寒湿侵袭引起的肌肉筋膜疼痛综合征。
5.按摩疗法
按摩疗法由专业人员执行，在特定路径上施加压力并移动身体部位。该措施旨在促进血液循环、舒缓紧张肌肉并可能增强软组织强度。适合长期坐姿导致的慢性背痛。
除上述措施外，建议患者还可适当进行低强度运动，如瑜伽、太极，以增强背部核心稳定性，但应避免剧烈运动以免加重病情。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。该药物能有效缓解肌肉筋膜处的轻度至中度的局部性、阵发性的钝痛。对于急性发作期患者效果显著。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂包括多种类型，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，具体用药需遵医嘱。此类药物可松弛骨骼肌紧张状态，减轻痉挛及不适感。上述药物能够改善肌肉僵硬的状态，从而促进血液循环，有助于缓解肌肉筋膜疼痛综合征患者的不适症状。
3.热敷
使用热水袋、暖贴等物品对患处进行加温，温度控制在40-50℃之间为宜。热敷能使毛细血管扩张，促进血液流通，加速新陈代谢；同时还可以降低神经兴奋性，起到镇静止痛的作用。
4.针灸
针灸是将特制的针具按照一定的穴位刺入人体内，然后进行旋转、提插等操作的一种中医外治方法。此法具有疏通经络、调和气血的功效，适用于因寒湿侵袭引起的肌肉筋膜疼痛综合征。
5.按摩疗法
按摩疗法由专业人员执行，在特定路径上施加压力并移动身体部位。该措施旨在促进血液循环、舒缓紧张肌肉并可能增强软组织强度。适合长期坐姿导致的慢性背痛。
除上述措施外，建议患者还可适当进行低强度运动，如瑜伽、太极，以增强背部核心稳定性，但应避免剧烈运动以免加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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