肌肉筋膜疼痛综合征的治疗可以采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、热敷、针灸、按摩疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。该药物适用于缓解肌肉筋膜疼痛综合征引起的局部轻微至中度的不适感。其机制是阻断花生四烯酸转化为前列腺素E2和其他具有致痛作用的介质。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能降低肌肉紧张度，改善血液循环及代谢状态，从而减轻筋膜组织的僵硬和痉挛。这类药物适合于因长期坐姿不当、过度使用电子产品等原因导致的颈部、肩背区域软组织劳损所致之颈项部、肩背部酸胀、疼痛等症状。
3.热敷
患者可使用热水袋对患处进行热敷，温度控制在50℃左右，每次热敷15-30分钟，每日2-3次。热敷能够促进局部血液循环，加速新陈代谢，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
4.针灸
针灸是在中医师指导下，在特定穴位上用细针刺入人体皮下浅层或深层组织，刺激神经末梢，激发经气传导，调节脏腑功能，达到治疗目的的一种方法。此法可用于治疗风寒湿邪侵袭机体所引起的肌肉筋膜疼痛综合征。因为针灸具有祛风散寒、活血通络的作用，能够有效缓解上述症状。
5.按摩疗法
按摩疗法由专业人员操作，在受影响区域进行轻柔地揉捏和拉伸动作，旨在舒缓肌群压力并促进血液循环。此措施适合因长时间静坐不动引起局部血液循环不畅而诱发的肌肉筋膜疼痛综合征。它能提高局部组织氧合水平，促进淋巴回流，进而减轻肿胀和僵硬感。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。若症状持续未见好转或者加重，则需要及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。该药物适用于缓解肌肉筋膜疼痛综合征引起的局部轻微至中度的不适感。其机制是阻断花生四烯酸转化为前列腺素E2和其他具有致痛作用的介质。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能降低肌肉紧张度，改善血液循环及代谢状态，从而减轻筋膜组织的僵硬和痉挛。这类药物适合于因长期坐姿不当、过度使用电子产品等原因导致的颈部、肩背区域软组织劳损所致之颈项部、肩背部酸胀、疼痛等症状。
3.热敷
患者可使用热水袋对患处进行热敷，温度控制在50℃左右，每次热敷15-30分钟，每日2-3次。热敷能够促进局部血液循环，加速新陈代谢，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
4.针灸
针灸是在中医师指导下，在特定穴位上用细针刺入人体皮下浅层或深层组织，刺激神经末梢，激发经气传导，调节脏腑功能，达到治疗目的的一种方法。此法可用于治疗风寒湿邪侵袭机体所引起的肌肉筋膜疼痛综合征。因为针灸具有祛风散寒、活血通络的作用，能够有效缓解上述症状。
5.按摩疗法
按摩疗法由专业人员操作，在受影响区域进行轻柔地揉捏和拉伸动作，旨在舒缓肌群压力并促进血液循环。此措施适合因长时间静坐不动引起局部血液循环不畅而诱发的肌肉筋膜疼痛综合征。它能提高局部组织氧合水平，促进淋巴回流，进而减轻肿胀和僵硬感。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。若症状持续未见好转或者加重，则需要及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
酮洛芬凝胶
草酸艾司西酞普兰片
荆防颗粒
