39问医生

女人肾虚怎么区分肾阴虚和肾阳虚

咨询

女性区分肾阴虚与肾阳虚，关键看寒热倾向：阳虚多怕冷，阴虚多燥热。肾阳虚常表现为手脚发凉、腰膝冷痛、精神疲倦、夜尿偏多，舌淡胖；肾阴虚则多见手足心热、午后潮热、口干咽燥、睡眠欠佳，舌红少苔。两者可能夹杂出现，个体表现存在差异，不宜单凭一两个症状自行判断。日常注意保暖、规律作息、适度活动，若症状持续或影响生活，建议到正规医疗机构由专业医生辨证评估，切勿盲目进补。