常年手脚冰凉可能是甲状腺功能减退、血液循环不良、气血不足、阳虚、体质差等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，机体代谢率降低，产热量减少，因此会出现畏寒、手脚冰凉等症状。患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片进行治疗。
2.血液循环不良
血液循环不良导致血液流动缓慢，四肢末端供血不足，从而引起手脚冰凉的情况发生。建议适当增加体育锻炼，促进血液循环，还可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物缓解不适。
3.气血不足
气血不足会导致脏腑组织器官得不到足够的营养供应，使手脚失去温煦而出现手脚冰凉的症状。可配合医生通过服用补中益气丸、八珍颗粒等中药方剂来调理身体。
4.阳虚
阳虚是指体内阳气不足，不能够起到正常的温煦作用，所以会引起手脚冰凉的现象。患者可以到正规医院中医科就诊咨询，配合医生通过服用金匮肾气丸、右归丸等药物补充阳气。
5.体质差
体质差者由于自身免疫力低下，无法抵御外界风寒邪气侵袭，此时容易受到风寒湿邪的侵袭，进而出现手脚冰凉的症状。可通过艾灸足三里穴、关元穴等穴位增强抵抗力，也可在医生指导下服用玉屏风散、参苓白术散等药物提高免疫力。
针对长期手脚冰凉的情况，建议定期进行甲状腺功能测试和血脂分析以评估甲状腺功能状态。饮食方面宜选用高碘食物如海带、紫菜等，有助于维持甲状腺健康。
1.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，机体代谢率降低，产热量减少，因此会出现畏寒、手脚冰凉等症状。患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片进行治疗。
2.血液循环不良
血液循环不良导致血液流动缓慢，四肢末端供血不足，从而引起手脚冰凉的情况发生。建议适当增加体育锻炼，促进血液循环，还可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物缓解不适。
3.气血不足
气血不足会导致脏腑组织器官得不到足够的营养供应，使手脚失去温煦而出现手脚冰凉的症状。可配合医生通过服用补中益气丸、八珍颗粒等中药方剂来调理身体。
4.阳虚
阳虚是指体内阳气不足，不能够起到正常的温煦作用，所以会引起手脚冰凉的现象。患者可以到正规医院中医科就诊咨询，配合医生通过服用金匮肾气丸、右归丸等药物补充阳气。
5.体质差
体质差者由于自身免疫力低下，无法抵御外界风寒邪气侵袭，此时容易受到风寒湿邪的侵袭，进而出现手脚冰凉的症状。可通过艾灸足三里穴、关元穴等穴位增强抵抗力，也可在医生指导下服用玉屏风散、参苓白术散等药物提高免疫力。
针对长期手脚冰凉的情况，建议定期进行甲状腺功能测试和血脂分析以评估甲状腺功能状态。饮食方面宜选用高碘食物如海带、紫菜等，有助于维持甲状腺健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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