卧床患者想要锻炼腿部肌肉，通过踝关节屈伸活动来进行锻炼小腿部肌肉。人体在勾脚时，腓肠肌、比目鱼肌就可以得到锻炼。或者进行下肢肌力、等长收缩以及等速肌力训练等，对下肢肌肉萎缩恢复比较好。建议由医生对患者进行专业评估，而后制定个性化训练方法，这样才能避免造成异常伤害。
39问医生
卧床怎样锻炼腿部肌肉
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2022-07-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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