喝酒后四肢酸痛怎么办

喝酒后四肢酸痛可以采取酒精解毒、热敷、维生素C补充、肌肉放松剂、适量运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.酒精解毒
饮酒后四肢酸痛主要是由于酒精代谢产生的乳酸堆积引起的，此时可以通过大量饮水促进尿液排出，从而加快酒精排泄。因为水具有稀释酒精的作用，还可以促进新陈代谢，有利于缓解不适症状。
2.热敷
通过使用温度适宜的热水袋或者暖宝宝对疼痛部位进行局部加温，每次持续15-30分钟，每日多次。局部升温有助于改善血液循环，加速乳酸代谢及排除，减轻因酒精引起的肌肉酸痛。但需注意控制好温度，以免造成烫伤。
3.维生素C补充
可通过口服维生素C片、注射维生素C等方式增加体内维生素C含量。维生素C能够作为氧化还原剂参与酒精代谢过程，辅助降低酒精对身体造成的损伤程度，从而缓解不适感。
4.肌肉放松剂
如果患者出现明显的肌肉紧张或痉挛，可遵医嘱服用非处方药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解症状。这类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛和抗炎作用，适用于缓解轻至中度酒后肌肉酸痛。但不宜长期使用，驾驶或操作机器时也要慎用。
5.适量运动
适当运动如慢跑、快走等，可以促进血液循环，帮助酒精更快地被代谢掉。但是要注意不要剧烈运动，否则可能会加重肌肉疲劳和酸痛的症状。
此外，建议避免摄入可能加剧脱水的食物，如咸味小吃，以支持肝脏顺利代谢酒精。若上述措施不能有效缓解症状或引起其他并发症，应尽快就医以便获得专业评估和治疗。