喝酒后四肢酸痛怎么办

喝酒后四肢酸痛可以采取酒精解毒、热敷、维生素C补充、肌肉放松剂、适量运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.酒精解毒
酒精解毒通常包括大量饮水、补充电解质溶液包和肝脏支持药物来促进体内酒精代谢。此方法有助于减少酒精对身体的毒性影响，缓解因饮酒引起的不适症状如恶心呕吐、头痛等。
2.热敷
使用热水袋或者暖贴外加毛巾轻轻放置于疼痛区域，每次15-30分钟，每日多次。热敷能够增加局部血液循环，缓解肌肉紧张及乳酸堆积造成的酸痛感；但需注意温度不宜过高以免烫伤皮肤。
3.维生素C补充
通过口服维生素C片或含维C饮料等形式提高体内维C含量。维C有助于加速新陈代谢、促进尿液排出从而帮助身体排毒并减轻宿醉症状；另外还可增强免疫力对抗可能因此次酗酒诱发的感染风险。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂可以通过口服或注射给药，具体用法需要医生指导。这类药物可以抑制肌肉痉挛和炎症反应，进而缓解因酒精引起的身体不适；但是长期或过量使用可能会产生依赖性或其他副作用，应在医师指导下合理使用。
5.适量运动
适量运动是指进行低强度、有氧运动，如快走、慢跑等，时间控制在30分钟左右。运动可促进血液循环，加速新陈代谢，有助于消耗掉多余的酒精及其代谢产物，从而改善四肢酸痛的症状；此外还可以增强心肺功能和体质。
在处理酒精引起的四肢酸痛时，应避免剧烈运动以防加重肌肉损伤，同时保持充足的休息以助于身体恢复。