脚踝骨折后肌肉萎缩锻炼一般需要半年到一年的时间才能恢复，需要根据患者的病情轻重程度来判断。
脚踝骨折一般是由于脚踝部位受到外力的撞击，导致骨的完整性和连续性被破坏而引起的。患者在骨折后通常会进行石膏外固定或者手术内固定的治疗，在治疗后，由于长时间的制动，可能会导致肌肉出现萎缩的情况。如果患者的病情比较轻，在骨折后进行积极的康复训练，并配合相关的治疗，一般在半年左右的时间就能恢复。但如果患者的病情比较严重，在骨折后没有进行积极的康复训练，可能恢复的时间会相对延长，一般需要一年左右的时间才能恢复。
患者在治疗期间可以适当进行康复训练，能够促进肌肉的恢复，但要注意训练的强度，避免过度训练，以免加重病情。同时，患者也可以在医生的指导下服用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B12片等，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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