肩周炎可以通过热敷疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护运动等方法来缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟。提高血液循环，促进炎症因子代谢和吸收，从而减轻肩部不适感。
2.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30至60分钟。针灸能够调节神经功能紊乱，缓解肌肉紧张及疼痛；对于改善肩周炎引起的疼痛效果较好。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按医嘱规定剂量服用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制肩周组织发炎反应，缓解因发炎导致的剧烈疼痛。
4.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者肌肉松弛剂，例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物能够使过度收缩的肌肉放松，进而缓解患者的不适症状。
5.关节保护运动
建议患者适当进行游泳、打羽毛球等运动锻炼，但要避免做肩关节外展上举动作。上述运动可增强肩关节周围肌肉力量，维持肩关节稳定，防止病情加重。
除上述措施外，患者还可尝试中医推拿、烤电等方式来辅助缓解不适症状。日常生活中注意保暖，以免受凉后加剧疼痛。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟。提高血液循环，促进炎症因子代谢和吸收，从而减轻肩部不适感。
2.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30至60分钟。针灸能够调节神经功能紊乱，缓解肌肉紧张及疼痛；对于改善肩周炎引起的疼痛效果较好。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按医嘱规定剂量服用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制肩周组织发炎反应，缓解因发炎导致的剧烈疼痛。
4.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者肌肉松弛剂，例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物能够使过度收缩的肌肉放松，进而缓解患者的不适症状。
5.关节保护运动
建议患者适当进行游泳、打羽毛球等运动锻炼，但要避免做肩关节外展上举动作。上述运动可增强肩关节周围肌肉力量，维持肩关节稳定，防止病情加重。
除上述措施外，患者还可尝试中医推拿、烤电等方式来辅助缓解不适症状。日常生活中注意保暖，以免受凉后加剧疼痛。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
