膝关节术后僵硬可以通过物理疗法、关节功能锻炼、肌肉强化训练、疼痛管理等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，旨在缓解肌肉紧张和关节僵硬。这些方法有助于减轻炎症反应和改善血液循环，从而促进关节恢复灵活性。
2.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列渐进性的活动范围练习，如被动屈伸运动，在指导下进行。此措施可增强关节稳定性并防止进一步挛缩，是术后康复的核心组成部分。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过重量训练或平衡板训练来提高下肢肌力和耐力。强壮的肌肉能提供更好的支撑和稳定，有助于减少关节负担，预防二次损伤。
4.疼痛管理
疼痛管理包括药物治疗，如非甾体抗炎药，以及必要时使用止痛注射。有效控制术后疼痛有利于患者积极参与康复过程，避免因惧怕疼痛导致的关节僵硬。
术后应定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题，如感染或不愈合。此外，建议采取适当的营养支持措施，如补充维生素D和钙质，以促进骨骼健康。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，旨在缓解肌肉紧张和关节僵硬。这些方法有助于减轻炎症反应和改善血液循环，从而促进关节恢复灵活性。
2.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列渐进性的活动范围练习，如被动屈伸运动，在指导下进行。此措施可增强关节稳定性并防止进一步挛缩，是术后康复的核心组成部分。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过重量训练或平衡板训练来提高下肢肌力和耐力。强壮的肌肉能提供更好的支撑和稳定，有助于减少关节负担，预防二次损伤。
4.疼痛管理
疼痛管理包括药物治疗，如非甾体抗炎药，以及必要时使用止痛注射。有效控制术后疼痛有利于患者积极参与康复过程，避免因惧怕疼痛导致的关节僵硬。
术后应定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题，如感染或不愈合。此外，建议采取适当的营养支持措施，如补充维生素D和钙质，以促进骨骼健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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