腰椎内固定术后一般需要1~2个月甚至更长时间才可以自己翻身，具体需要根据患者的恢复情况进行判断。
腰椎内固定术是一种常见的腰椎手术，主要是用于治疗腰椎骨折、腰椎滑脱等疾病。患者在腰椎内固定术后，如果身体恢复比较好，没有出现明显的不适症状，一般1个月左右就可以自己翻身。
如果患者身体恢复比较慢，且出现了伤口疼痛、肿胀等症状，可能需要2个月左右才可以自己翻身，甚至需要更长时间。如果患者在腰椎内固定术后，出现了伤口感染的情况，可能会需要更长时间才能恢复。
患者在腰椎内固定术后要注意多卧床休息，避免过早下床活动，同时也要避免做剧烈运动。在日常生活中，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力，有利于身体的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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