冈上肌肌腱损伤不治疗可能导致症状持续或加重，建议采取物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下肌腱修复术、康复训练等治疗措施。如果症状没有改善，应尽快就医以避免进一步的关节损伤。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次。这些措施有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及舒缓疼痛，对轻度冈上肌腱损伤有效。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬、萘普生钠等来减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成从而减少组织水肿和缓解局部不适感；但须遵医嘱使用以免出现胃肠道副作用。
3.糖皮质激素注射
通过专业医生操作，在影像引导下将药物注入受损区域，通常每3-6个月一次。此法适合重度冈上肌腱损伤伴有剧烈疼痛者，可迅速控制发炎反应并促进愈合；长期使用需警惕并发感染风险。
4.关节镜下肌腱修复术
在全身麻醉下执行微创手术，在X光监控下找到受损部位并缝补回原位。该措施针对严重且复杂的冈上肌腱撕裂提供永久性解决方案；术后需要严格管理以防感染及促进恢复。
5.康复训练
从简单的肩关节活动开始，逐步增加范围和难度，可能需要个体化计划。旨在提高肩部功能和稳定性，预防粘连和其他并发症；应在专业人士指导下进行。
除上述措施外，还应避免进行任何可能导致肩部进一步受伤的度运动，如举重或激烈的球类运动。同时，保持良好的睡眠质量也有助于身体恢复，因为充足的休息可以帮助身体更好地对抗炎症和促进伤口愈合。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次。这些措施有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及舒缓疼痛，对轻度冈上肌腱损伤有效。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬、萘普生钠等来减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成从而减少组织水肿和缓解局部不适感；但须遵医嘱使用以免出现胃肠道副作用。
3.糖皮质激素注射
通过专业医生操作，在影像引导下将药物注入受损区域，通常每3-6个月一次。此法适合重度冈上肌腱损伤伴有剧烈疼痛者，可迅速控制发炎反应并促进愈合；长期使用需警惕并发感染风险。
4.关节镜下肌腱修复术
在全身麻醉下执行微创手术，在X光监控下找到受损部位并缝补回原位。该措施针对严重且复杂的冈上肌腱撕裂提供永久性解决方案；术后需要严格管理以防感染及促进恢复。
5.康复训练
从简单的肩关节活动开始，逐步增加范围和难度，可能需要个体化计划。旨在提高肩部功能和稳定性，预防粘连和其他并发症；应在专业人士指导下进行。
除上述措施外，还应避免进行任何可能导致肩部进一步受伤的度运动，如举重或激烈的球类运动。同时，保持良好的睡眠质量也有助于身体恢复，因为充足的休息可以帮助身体更好地对抗炎症和促进伤口愈合。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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