小腿肌肉部分撕裂，一般需要4周-8周的时间才能恢复，是否可以打球，需要根据病情的严重程度进行判断和分析。
如果撕裂的情况不是特别严重，并且没有伴随着其他不适的症状，同时个人体质较好，恢复的时间可能会比较快一些，一般需要4周左右的时间。如果撕裂的情况比较严重，并且伴随着局部肿胀、疼痛、活动受限等症状，恢复的时间可能会比较慢一些，一般需要8周左右的时间。如果出现了明显的不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免进行剧烈运动。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力，有利于促进疾病的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
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