小腿肌肉撕裂后可以通过制动、冷敷、加压包扎、康复训练、药物治疗等方式进行康复。
1、制动
小腿肌肉撕裂多考虑是剧烈运动等原因造成的，如果出现小腿肌肉撕裂，需要立即停止运动，并且需要使用夹板、石膏等对小腿进行固定，能够避免损伤加重。
2、冷敷
小腿肌肉撕裂后会导致局部出现瘀血、肿胀等症状，在24小时内可以使用冰袋冷敷，能够促进血管收缩，缓解肿胀的情况。
3、加压包扎
如果小腿肌肉撕裂的情况比较严重，还需要使用弹力绷带进行加压包扎，能够减少出血，并且有利于病情的恢复。
4、康复训练
在小腿肌肉撕裂恢复期间，患者可以在医生的指导下进行康复训练，能够加快血液循环，促进病情恢复。
5、药物治疗
如果患者疼痛的情况比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免剧烈运动，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复方水杨酸甲酯巴布膏
薏辛除湿止痛胶囊
普济痔疮栓
