膝关节酸胀可以采取热敷、针灸、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝贴等物品对患处进行局部加温，一般每次15-30分钟。通过提高局部温度来促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛感；有助于减轻因循环不畅引起的肿胀现象。
2.针灸
针灸通常由专业医生在特定穴位进行操作，在中医理论指导下选择足三里穴、血海穴等穴位进行针刺，刺激局部神经组织，起到舒筋活络的作用。此方法能够调节气血运行，从而辅助改善因气滞血瘀所致的不适症状。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，进而发挥解热镇痛作用。NSAIDs能减少炎症因子的产生，缓解因软骨退变引发的关节僵硬以及红肿等情况。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入膝关节内，通常每周期间隔一周至两周。上述药物具有润滑、抗炎效果，可有效控制局部无菌性炎症，缓解因感染导致的关节积液引起的不适。
除上述措施外，如果患者的病情比较严重，则需要及时就医并配合医生通过微创手术的方式进行治疗，比如关节镜下清理术等。日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝贴等物品对患处进行局部加温，一般每次15-30分钟。通过提高局部温度来促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛感；有助于减轻因循环不畅引起的肿胀现象。
2.针灸
针灸通常由专业医生在特定穴位进行操作，在中医理论指导下选择足三里穴、血海穴等穴位进行针刺，刺激局部神经组织，起到舒筋活络的作用。此方法能够调节气血运行，从而辅助改善因气滞血瘀所致的不适症状。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，进而发挥解热镇痛作用。NSAIDs能减少炎症因子的产生，缓解因软骨退变引发的关节僵硬以及红肿等情况。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入膝关节内，通常每周期间隔一周至两周。上述药物具有润滑、抗炎效果，可有效控制局部无菌性炎症，缓解因感染导致的关节积液引起的不适。
除上述措施外，如果患者的病情比较严重，则需要及时就医并配合医生通过微创手术的方式进行治疗，比如关节镜下清理术等。日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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