脚扭伤先热敷了再次冷敷就可以了 。目前，脚腕扭伤可分为急性期和恢复期。对于急性期，通常使用休息、冰敷、仰卧起坐和压力绷带。尤其是在受伤后3至7天内，卧床休息，避免进行地下活动。伤后24小时内，可局部使用冰敷，收缩毛细血管，减轻组织水肿，起到止血消肿止痛的作用。24小时后，热敷可活血化瘀，加速组织液回流，减轻肿胀。
39问医生
脚扭伤先热敷了怎么办
徐楚江
骨伤科
主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
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66
2022-04-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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