肩关节疼痛手臂抬不起，很有可能与过度劳累有关，但也可能与外伤、肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎等原因有关，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
长时间做重体力劳动，可能会导致局部肌肉劳损，出现局部酸胀、疼痛等症状，严重时可能会出现上肢麻木、肌肉痉挛等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。另外，可以通过热敷的方式缓解。
2、外伤
肩关节受大力撞击，可能会损伤肩关节周围肌肉、韧带等，出现局部肿胀、疼痛等症状，随着病情的发展，可能会出现肩关节活动受限等症状。可以用冰袋冰敷，72小时后热敷等方式治疗。如果疼痛剧烈，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、肩周炎
肩关节周围软组织受炎症刺激，可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过针灸、推拿等方式缓解。
4、颈椎病
颈椎间盘退行性变，可能会压迫脊髓神经，出现颈肩痛、上肢麻木等症状。可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物治疗，同时可以通过牵引疗法、磁疗等方式治疗。
5、肌筋膜炎
肌肉及筋膜受到外力损伤，可能会产生炎症反应，出现局部疼痛、肌肉僵硬等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，同时可以通过红外线疗法、微波疗法等方式治疗。
除此之外，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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