腰扭伤后应立即停止活动，避免剧烈运动，可采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、短期止痛药、卧床休息等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或者冰块外包毛巾等方式局部外敷于腰部受伤区域，一般建议每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的腰扭伤具有一定的缓解作用。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等来缓解疼痛及炎症反应。此类药物能抑制前列腺素合成酶的活性，进而阻断花生四烯酸向前列腺素转化的过程，发挥解热、镇痛以及抗炎效果。适用于急性的腰背部软组织损伤导致的轻微肿胀、疼痛等情况。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或注射给药，具体用法需遵照医生指导，常见药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。这类药物能增加肌肉血流量并降低其兴奋性，有助于缓解因紧张或拉伤引起的肌肉僵硬和不适感。若患者对药物过敏则不建议服用。
4.短期止痛药
短期止痛药可通过口服或外用的方式给予，例如布洛芬缓释胶囊、复方苯佐卡因凝胶等，但需遵循医嘱使用。上述药物可快速缓解轻至中度的腰背痛，但不宜长期连续使用。
5.卧床休息
卧床休息是指患者平躺床上，尽量减少坐立姿势，以促进身体恢复。卧床休息可以减少腰部活动，有利于软组织修复；此外，还可以减轻由于活动带来的疼痛加剧等问题。
在处理腰扭伤时，应避免摄入可能引起胃肠道副作用的食物或饮料，以免影响消化功能。同时，注意观察是否有发热、尿色深黄等症状出现，以便及时发现是否伴随其他并发症的发生。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或者冰块外包毛巾等方式局部外敷于腰部受伤区域，一般建议每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的腰扭伤具有一定的缓解作用。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等来缓解疼痛及炎症反应。此类药物能抑制前列腺素合成酶的活性，进而阻断花生四烯酸向前列腺素转化的过程，发挥解热、镇痛以及抗炎效果。适用于急性的腰背部软组织损伤导致的轻微肿胀、疼痛等情况。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或注射给药，具体用法需遵照医生指导，常见药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。这类药物能增加肌肉血流量并降低其兴奋性，有助于缓解因紧张或拉伤引起的肌肉僵硬和不适感。若患者对药物过敏则不建议服用。
4.短期止痛药
短期止痛药可通过口服或外用的方式给予，例如布洛芬缓释胶囊、复方苯佐卡因凝胶等，但需遵循医嘱使用。上述药物可快速缓解轻至中度的腰背痛，但不宜长期连续使用。
5.卧床休息
卧床休息是指患者平躺床上，尽量减少坐立姿势，以促进身体恢复。卧床休息可以减少腰部活动，有利于软组织修复；此外，还可以减轻由于活动带来的疼痛加剧等问题。
在处理腰扭伤时，应避免摄入可能引起胃肠道副作用的食物或饮料，以免影响消化功能。同时，注意观察是否有发热、尿色深黄等症状出现，以便及时发现是否伴随其他并发症的发生。
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