韧带劳损具体需要的恢复时间，要根据韧带劳损的程度进行分析，存在一定的差异性，不能一概而论。
韧带劳损主要是由于韧带部位长时间负重劳累，或者是出现急性损伤等问题所引发的一种慢性劳损。如果韧带劳损的程度并不是特别严重，没有出现韧带明显撕裂或者断裂的现象，一般可以通过早期制动、休息、冷敷、热敷、压迫和抬高等方法进行治疗，通常需要1-2周的时间能够恢复。如果韧带劳损的程度比较严重，出现韧带明显撕裂或者断裂的现象，需要通过韧带重建术进行治疗，一般需要3-4周的时间才有恢复的可能性。
在韧带劳损的症状没有缓解之前，不要过早的活动韧带劳损的部位，否则容易导致症状加重。在治疗期间，患者需要注意营养的补充，适当多吃蛋白质、钙质含量比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时要注意休息，不要过多的负重运动，以免影响恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
