膝关节外侧韧带劳损通常不能自愈，需要通过物理治疗、药物治疗等方法进行处理。
膝关节外侧韧带劳损可能是由于长期超负荷运动或不当姿势引起的，会导致局部疼痛和肿胀。如果症状较轻且没有其他并发症，则可能有自愈的可能性，但需要注意休息和避免过度活动以防止进一步损伤。但如果症状持续存在或者加重，并伴有明显的功能障碍，如行走困难、无法弯曲膝盖等，则说明病情较为严重，一般难以自行恢复健康状态，此时应尽快就医接受专业治疗。
对于膝关节外侧韧带劳损患者，在日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间处于同一姿势下，同时还要注意适当锻炼，增强肌肉力量，提高身体柔韧性，有助于预防和改善膝关节问题。此外，还可以在医生指导下使用非甾体抗炎药来缓解炎症反应，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
建议定期复查，监测疾病的进展情况以及治疗效果，以便及时调整治疗方案。平时要注意保暖，不要着凉受寒，以免影响疾病康复。
膝关节外侧韧带劳损可能是由于长期超负荷运动或不当姿势引起的，会导致局部疼痛和肿胀。如果症状较轻且没有其他并发症，则可能有自愈的可能性，但需要注意休息和避免过度活动以防止进一步损伤。但如果症状持续存在或者加重，并伴有明显的功能障碍，如行走困难、无法弯曲膝盖等，则说明病情较为严重，一般难以自行恢复健康状态，此时应尽快就医接受专业治疗。
对于膝关节外侧韧带劳损患者，在日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间处于同一姿势下，同时还要注意适当锻炼，增强肌肉力量，提高身体柔韧性，有助于预防和改善膝关节问题。此外，还可以在医生指导下使用非甾体抗炎药来缓解炎症反应，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
建议定期复查，监测疾病的进展情况以及治疗效果，以便及时调整治疗方案。平时要注意保暖，不要着凉受寒，以免影响疾病康复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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