髌骨软化症可以通过非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射、关节镜手术、关节置换术等治疗措施进行治疗。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀，通常口服给药。这类药物能够缓解髌骨软化症引起的炎症反应和疼痛，但长期使用需注意胃黏膜损害风险。
2.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌肉力量、改善关节稳定性的锻炼，需要定期坚持。此措施有助于减轻髌股关节负担，缓解疼痛，但须在专业指导下进行以免加重损伤。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入膝关节内，通常每3-6个月一次。此方法可迅速缓解局部炎症和疼痛，但不宜频繁使用以防副作用及继发性损伤。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，通过小切口插入摄像头和器械进行观察和处理。该手术主要用于清除积液、修复受损组织，对严重软骨损伤有效，但并非所有患者都需要接受此类手术。
5.关节置换术
关节置换术是一种外科手术，涉及移除受损关节并植入人工关节，分为全膝关节置换术和单髁置换术。对于严重的髌骨软化症导致的功能障碍和剧烈疼痛，该手术是最有效的治疗方法之一。
髌骨软化症患者应避免度运动，如跳跃或长时间跑步，以减少关节负荷。日常生活中还应注意保暖，避免受凉，以免诱发或加剧不适症状。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀，通常口服给药。这类药物能够缓解髌骨软化症引起的炎症反应和疼痛，但长期使用需注意胃黏膜损害风险。
2.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌肉力量、改善关节稳定性的锻炼，需要定期坚持。此措施有助于减轻髌股关节负担，缓解疼痛，但须在专业指导下进行以免加重损伤。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入膝关节内，通常每3-6个月一次。此方法可迅速缓解局部炎症和疼痛，但不宜频繁使用以防副作用及继发性损伤。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，通过小切口插入摄像头和器械进行观察和处理。该手术主要用于清除积液、修复受损组织，对严重软骨损伤有效，但并非所有患者都需要接受此类手术。
5.关节置换术
关节置换术是一种外科手术，涉及移除受损关节并植入人工关节，分为全膝关节置换术和单髁置换术。对于严重的髌骨软化症导致的功能障碍和剧烈疼痛，该手术是最有效的治疗方法之一。
髌骨软化症患者应避免度运动，如跳跃或长时间跑步，以减少关节负荷。日常生活中还应注意保暖，避免受凉，以免诱发或加剧不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
