脚后跟骨裂通过抬高腿的方式好得比较快，主要是通过重力的作用促进血液回流，有利于消肿。
脚后跟骨裂可能是由于高处坠落、受到外力的撞击等原因导致，出现脚后跟骨裂的情况后，会引起局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。在骨裂后，通过抬高患肢的方式，能够促进静脉回流，有利于消肿，还可以促进骨裂的愈合。另外，患者还需要注意多休息，避免过早下地活动，以免影响骨裂的愈合。
患者在脚后跟骨裂后，还可以在医生指导下使用石膏、夹板等进行外固定治疗，同时还可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。如果患者出现疼痛的症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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