急性腰扭伤可采取穴位刺血、电针疗法、拔罐疗法、艾灸疗法等针灸治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穴位刺血
选择特定经络上的穴位，在无菌条件下用三棱针快速点刺并挤出少量血液，一般3-5穴。此方法通过调节气血流通来缓解肌肉紧张和疼痛；对于急性腰扭伤引起的局部淤血和肿胀有一定的改善作用。
2.电针疗法
将特制的电针插入选定的腧穴中，启动电源产生微弱电流刺激腧穴，每次治疗时间约20-30分钟。该技术利用电流刺激腧穴促进血液循环、舒缓平滑肌痉挛，并可减轻因损伤导致的软组织水肿；适用于急性腰扭伤患者。
3.拔罐疗法
使用玻璃罐或塑料罐，在负压状态下吸附于背部腰部区域，通常留置5-10分钟。拔罐有助于促进局部血液循环、舒缓筋膜紧张状态，并能辅助排出体内湿气；对由不当姿势造成的急性腰扭伤有积极效果。
4.艾灸疗法
选取肾俞、委中等穴位，使用艾条悬灸上述穴位，使皮肤出现红晕为宜。上述穴位属足太阳膀胱经，而艾灸具有通经活络的作用，因此能够起到一定的止痛效果。
在针灸治疗期间，应保持充足休息，避免剧烈运动，以免加重腰部负担。饮食上宜选用高蛋白及富含维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜等，有利于机体恢复。
1.穴位刺血
选择特定经络上的穴位，在无菌条件下用三棱针快速点刺并挤出少量血液，一般3-5穴。此方法通过调节气血流通来缓解肌肉紧张和疼痛；对于急性腰扭伤引起的局部淤血和肿胀有一定的改善作用。
2.电针疗法
将特制的电针插入选定的腧穴中，启动电源产生微弱电流刺激腧穴，每次治疗时间约20-30分钟。该技术利用电流刺激腧穴促进血液循环、舒缓平滑肌痉挛，并可减轻因损伤导致的软组织水肿；适用于急性腰扭伤患者。
3.拔罐疗法
使用玻璃罐或塑料罐，在负压状态下吸附于背部腰部区域，通常留置5-10分钟。拔罐有助于促进局部血液循环、舒缓筋膜紧张状态，并能辅助排出体内湿气；对由不当姿势造成的急性腰扭伤有积极效果。
4.艾灸疗法
选取肾俞、委中等穴位，使用艾条悬灸上述穴位，使皮肤出现红晕为宜。上述穴位属足太阳膀胱经，而艾灸具有通经活络的作用，因此能够起到一定的止痛效果。
在针灸治疗期间，应保持充足休息，避免剧烈运动，以免加重腰部负担。饮食上宜选用高蛋白及富含维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜等，有利于机体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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