膝关节一般建议避免超过2周的时间不活动，可能会出现僵硬的情况。但具体时间需要根据患者的病情、治疗情况等进行综合判断。
膝关节属于人体的负重关节，如果患者长时间进行重体力劳动，或者是长时间保持一个姿势不动，可能会导致局部血液循环流通不畅，从而出现僵硬的情况。如果患者的病情比较轻微，并且在医生的指导下进行了积极治疗，一般恢复时间会比较快，通常在2周左右就不会出现僵硬的情况。但如果患者的病情比较严重，并且在治疗期间不注意自身护理，恢复时间会比较慢，可能在2周以上的时间才不会出现僵硬的情况。因此，具体时间需要根据患者的病情、治疗情况等进行综合判断。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累。同时也要注意饮食清淡，可以适量食用新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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