膝关节僵硬的治疗方法

膝关节僵硬的治疗方法包括功能性锻炼、物理疗法、关节松动术、肌肉强化训练和矫形器使用。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对膝关节的特定运动，如屈伸、旋转等动作，以增强肌肉力量和灵活性。锻炼应在专业人员指导下进行。此方法适用于轻度至中度膝关节僵硬患者，旨在提高关节活动范围和功能恢复。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、电刺激等方式缓解炎症和疼痛，促进血液循环。具体操作由康复师根据患者情况制定方案。对于术后初期或轻微膝关节僵硬者有效，可作为辅助手段配合功能锻炼。
3.关节松动术
关节松动术是一种被动运动疗法，通过牵引、摇摆等手法改善关节活动度。由专业人士执行，在无痛或微痛状态下进行。适合因外伤或手术后引起的短期膝关节僵硬，有助于恢复正常活动能力。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列针对大腿及小腿肌群的力量练习，目标是增加肌肉力量和稳定性。需遵循渐进负荷原则。此方法适用于存在稳定需求但无急性炎症者，能辅助支撑膝关节结构。
5.矫形器使用
矫形器定制化穿戴于患处周围，提供物理支持和限制异常运动。设计考虑个性化调整。用于存在固定支点需要或不适于频繁移动时使用，例如夜间休息时佩戴。
膝关节僵硬可能影响日常活动，建议定期评估病情变化，并在医师指导下调整治疗策略。必要时，药物治疗也可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片来缓解症状。