肩胛骨折保守治疗后，一般需要2~3个月的时间才可以锻炼，具体时间应根据患者的病情轻重程度来决定。
肩胛骨折通常是由于局部受到外力撞击，导致肩胛骨的完整性和连续性遭到破坏所引起。如果患者的病情比较轻微，没有出现明显的移位情况，通常可以采取保守治疗，如手法复位、石膏固定等。如果患者体质较好，一般在保守治疗后2个月左右，骨折端就会有骨痂形成，此时可以适当进行锻炼。如果患者体质较差，或者是病情比较严重，出现明显的移位情况，通常需要采取手术治疗，如切开复位内固定术、肩胛骨骨折复位术等。由于手术后局部会有伤口，一般需要3个月左右的时间才可以恢复，因此，患者通常需要在3个月左右才可以进行锻炼。
患者在保守治疗期间，需要定期到医院复查，而且还需要配合医生进行康复训练，能够促进局部的血液循环，同时还能够预防肌肉萎缩，对病情的恢复有一定的帮助。日常生活中，患者要注意多休息，避免过早进行活动，以免影响到骨折的愈合。
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