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肩关节周围炎最常见的病因是什么

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肩关节周围炎最常见的病因是肩部软组织退行性改变，尤其好发于四十至六十岁人群。随着年龄增长，肩关节囊及周围肌腱、韧带逐渐老化，血供减少，修复能力下降，轻微劳损或受凉后便容易诱发炎症粘连。长期固定姿势劳作、肩部外伤后制动过久，也可能增加发病风险。日常注意肩部保暖，避免持续提重物或过度重复抬举动作，适度活动肩关节有助于维持灵活性。若出现肩部疼痛伴活动受限，建议尽早就诊评估，具体恢复情况因人而异。