胳膊肌腱损伤可以采取休息制动、弹性绷带包扎、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息制动
患者应立即停止任何可能加重肌腱损伤的动作，建议卧床休息患肢，减少活动量。通过休息可以避免进一步损伤肌腱，为受损肌腱提供修复的时间和空间。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，每日调整松紧度，保持一定张力。弹性绷带能够稳定关节、防止肿胀并促进血液循环，有助于减轻疼痛及促进愈合。
3.物理疗法
常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等，在专业人士指导下进行。这些方法可缓解肌肉紧张、改善血液循环、减轻水肿和促进组织修复；但需注意温度控制以防灼伤。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱服用。此类药物具有消炎止痛作用，能有效抑制前列腺素合成，从而缓解因肌腱损伤引起的炎症反应和剧烈疼痛。
5.糖皮质激素局部注射
由医生操作，在无菌条件下将适量糖皮质激素如曲安奈德注射液直接注入受损肌腱周围。此措施快速发挥抗炎效果，减轻局部渗出与肿胀，促进伤口愈合；长期使用可能导致副作用，须谨慎使用。
除上述措施外，患者还可适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进肌腱的修复。
1.休息制动
患者应立即停止任何可能加重肌腱损伤的动作，建议卧床休息患肢，减少活动量。通过休息可以避免进一步损伤肌腱，为受损肌腱提供修复的时间和空间。
2.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压包扎，每日调整松紧度，保持一定张力。弹性绷带能够稳定关节、防止肿胀并促进血液循环，有助于减轻疼痛及促进愈合。
3.物理疗法
常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等，在专业人士指导下进行。这些方法可缓解肌肉紧张、改善血液循环、减轻水肿和促进组织修复；但需注意温度控制以防灼伤。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱服用。此类药物具有消炎止痛作用，能有效抑制前列腺素合成，从而缓解因肌腱损伤引起的炎症反应和剧烈疼痛。
5.糖皮质激素局部注射
由医生操作，在无菌条件下将适量糖皮质激素如曲安奈德注射液直接注入受损肌腱周围。此措施快速发挥抗炎效果，减轻局部渗出与肿胀，促进伤口愈合；长期使用可能导致副作用，须谨慎使用。
除上述措施外，患者还可适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进肌腱的修复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
