跟骨骨折8个月后仍疼痛可以考虑功能锻炼、矫形器支具、物理疗法、非甾体抗炎药、止痛药物治疗等方法来缓解。如果疼痛没有改善或者加剧，应尽快就医以评估是否需要手术干预。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行适当的足部肌肉力量训练及关节活动范围练习。此措施有助于促进血液循环、增强肌力及灵活性，进而缓解疼痛并预防僵硬。
2.矫形器支具
通过定制合适的外固定器材如石膏托、支具等，在医师指导下佩戴。此类装置能够提供稳定支持并限制异常运动，从而减轻跟骨负重时造成的压力与摩擦而引起之不适感。
3.物理疗法
通常包括热敷、冷敷、电刺激、超声波等方法，在专业人员监督下定期开展。这些手段可改善局部循环状态、减少水肿积液现象，并且提高组织修复能力；对于未愈合完全者尤为重要。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按医嘱使用。NSAIDs具有消炎镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成，缓解因骨折引起的炎症反应和疼痛。
5.止痛药物治疗
根据医嘱选择相应止痛药物，例如对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等。止痛药物可缓解骨折带来的直接性疼痛，但需注意不宜长期大量服用。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行适当的足部肌肉力量训练及关节活动范围练习。此措施有助于促进血液循环、增强肌力及灵活性，进而缓解疼痛并预防僵硬。
2.矫形器支具
通过定制合适的外固定器材如石膏托、支具等，在医师指导下佩戴。此类装置能够提供稳定支持并限制异常运动，从而减轻跟骨负重时造成的压力与摩擦而引起之不适感。
3.物理疗法
通常包括热敷、冷敷、电刺激、超声波等方法，在专业人员监督下定期开展。这些手段可改善局部循环状态、减少水肿积液现象，并且提高组织修复能力；对于未愈合完全者尤为重要。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按医嘱使用。NSAIDs具有消炎镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成，缓解因骨折引起的炎症反应和疼痛。
5.止痛药物治疗
根据医嘱选择相应止痛药物，例如对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等。止痛药物可缓解骨折带来的直接性疼痛，但需注意不宜长期大量服用。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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