脚后跟肌腱炎的症状可以通过物理疗法、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼等方法，每日坚持可促进局部血液循环。上述措施有助于缓解肌肉紧张和疼痛，改善功能障碍，进而减轻足跟肌腱炎引起的不适症状。
2.矫形鞋垫
矫形鞋垫是一种定制化的鞋内支撑装置，旨在纠正步态异常，通常由专业人士根据个体情况制作。使用矫形鞋垫能够提供稳定支持，减少行走时对受损肌腱的压力，从而缓解跟腱炎带来的不适感。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。这类药物适用于治疗脚后跟肌腱炎引发的轻微至中度疼痛及发红肿胀等症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在专业医生操作下将类固醇药物直接注入患处，通常3-7天见效。此法快速消炎止痛，适合处理急性期严重发红、剧烈肿胀及行动受限等问题。
5.关节保护术
关节保护术是一系列针对特定损伤或疾病的手术干预，旨在修复或替代受损组织，例如肌腱修补或移植。对于存在长期反复发作且保守治疗无效的顽固性足跟肌腱炎，可考虑行此类手术以恢复足部结构和功能。
患者应避免穿着高跟鞋或过紧鞋子加剧足底负担，建议采取低冲击运动如游泳，以减少跟腱负荷。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼等方法，每日坚持可促进局部血液循环。上述措施有助于缓解肌肉紧张和疼痛，改善功能障碍，进而减轻足跟肌腱炎引起的不适症状。
2.矫形鞋垫
矫形鞋垫是一种定制化的鞋内支撑装置，旨在纠正步态异常，通常由专业人士根据个体情况制作。使用矫形鞋垫能够提供稳定支持，减少行走时对受损肌腱的压力，从而缓解跟腱炎带来的不适感。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。这类药物适用于治疗脚后跟肌腱炎引发的轻微至中度疼痛及发红肿胀等症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在专业医生操作下将类固醇药物直接注入患处，通常3-7天见效。此法快速消炎止痛，适合处理急性期严重发红、剧烈肿胀及行动受限等问题。
5.关节保护术
关节保护术是一系列针对特定损伤或疾病的手术干预，旨在修复或替代受损组织，例如肌腱修补或移植。对于存在长期反复发作且保守治疗无效的顽固性足跟肌腱炎，可考虑行此类手术以恢复足部结构和功能。
患者应避免穿着高跟鞋或过紧鞋子加剧足底负担，建议采取低冲击运动如游泳，以减少跟腱负荷。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
