脚后跟肌腱炎和腱鞘炎的区别，主要包括病因不同、症状不同、治疗方式不同、注意事项不同、预后不同等，需要及时去医院进行治疗。
1、病因不同
脚后跟肌腱炎多考虑是脚后跟部位受到损伤所造成的，但是不排除是长时间剧烈运动所导致的。腱鞘炎可能是长期慢性劳损所造成的，但不排除是感染所导致的。
2、症状不同
脚后跟肌腱炎会出现局部红肿、疼痛等症状，甚至还会伴有肌肉痉挛的现象。腱鞘炎会出现局部肿胀、发红、发热、关节活动受限等症状，甚至还会伴有肌肉僵硬的现象。
3、治疗方式不同
如果患者出现脚后跟肌腱炎，可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式进行处理。腱鞘炎患者可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以通过热敷的方式进行改善，必要时，还可以通过腱鞘切开松解术的方式进行治疗。
4、注意事项不同
患有脚后跟肌腱炎的患者，要多注意休息，避免做剧烈运动，也要避免过度劳累，否则会加重病情。腱鞘炎患者要注意多休息，避免过度劳累，也要避免做重体力劳动，否则会加重病情。
5、预后不同
脚后跟肌腱炎患者积极配合医生进行治疗，一般可以达到治愈的目的。而腱鞘炎如果不积极治疗，可能会引起肌腱粘连、肌腱断裂等并发症，从而影响正常的生活。
在日常生活中，患者需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。除此之外，患者还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
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