髌骨下方按压疼痛可以考虑热敷、非甾体抗炎药、关节保护措施、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次30分钟左右。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张及软组织损伤引起的不适症状。
2.非甾体抗炎药
如果确诊为膝关节滑膜炎症，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物能减轻炎症反应，进而缓解疼痛症状。
3.关节保护措施
日常生活中应减少剧烈运动，如跑步、跳跃等，以免加重病情。适当休息有助于降低关节负担，防止过度使用导致的软骨磨损加剧，进一步恶化髌股关节面不平的症状。
4.关节腔注射
通过专业医生操作，在无菌条件下将药物准确注入到病变部位，通常每3-4周一次。此措施旨在局部发挥药效，减少积液并润滑关节表面；对于因退行性变所致的软骨损害具有积极作用。
除上述措施外，还应注意营养均衡，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以免诱发或加重髌骨下方的不适感。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次30分钟左右。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张及软组织损伤引起的不适症状。
2.非甾体抗炎药
如果确诊为膝关节滑膜炎症，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，从而起到止痛的作用。上述药物能减轻炎症反应，进而缓解疼痛症状。
3.关节保护措施
日常生活中应减少剧烈运动，如跑步、跳跃等，以免加重病情。适当休息有助于降低关节负担，防止过度使用导致的软骨磨损加剧，进一步恶化髌股关节面不平的症状。
4.关节腔注射
通过专业医生操作，在无菌条件下将药物准确注入到病变部位，通常每3-4周一次。此措施旨在局部发挥药效，减少积液并润滑关节表面；对于因退行性变所致的软骨损害具有积极作用。
除上述措施外，还应注意营养均衡，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以免诱发或加重髌骨下方的不适感。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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