髌骨按压疼痛可以考虑物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护措施、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。适用于轻度髌骨按压疼痛的情况。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。适合于短期缓解中度至重度的髌骨按压痛。
3.关节保护措施
关节保护措施涉及使用弹性绷带固定膝关节，减少运动中的压力，防止进一步损伤。对于有轻微髌骨按压痛但希望继续活动者有益。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入膝关节内，通常采用的是玻璃酸钠注射液、复方倍他米松注射液等药物，以达到消炎止痛的目的。此方法主要用于治疗严重的髌骨按压痛。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在医生指导下使用关节镜器械对受损组织进行修复，从而达到治愈疾病的目的。当保守治疗无效且患者预期功能恢复至关重要时，可考虑使用。
在处理髌骨按压疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少关节负担。同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于骨骼健康。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。适用于轻度髌骨按压疼痛的情况。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。适合于短期缓解中度至重度的髌骨按压痛。
3.关节保护措施
关节保护措施涉及使用弹性绷带固定膝关节，减少运动中的压力，防止进一步损伤。对于有轻微髌骨按压痛但希望继续活动者有益。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入膝关节内，通常采用的是玻璃酸钠注射液、复方倍他米松注射液等药物，以达到消炎止痛的目的。此方法主要用于治疗严重的髌骨按压痛。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在医生指导下使用关节镜器械对受损组织进行修复，从而达到治愈疾病的目的。当保守治疗无效且患者预期功能恢复至关重要时，可考虑使用。
在处理髌骨按压疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减少关节负担。同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于骨骼健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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