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脚踝距骨骨髓水肿两个月了怎么锻炼

李欣 小儿骨科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
咨询
踝关节骨髓水肿主要是由于踝关节创伤和踝关节退行性变治疗不彻底引起的 。因此，骨髓水肿发生以后，要避免过度的踝关节压力活动，如蹲、跑、跳和登山。其次，早晚可以多做踝关节烫伤，促进踝关节血液循环，从而促进骨髓水肿的消退。非甾体抗炎药和活血化瘀药可用于促进骨髓水肿的恢复。注意保暖，不要感冒，以免加重水肿。
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2022-07-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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