手踝关节肿痛多考虑是外伤引起的，也可能是痛风、风湿性关节炎、骨关节炎、滑膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、外伤
若是手踝关节受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解。
2、痛风
若是长期吃大量高嘌呤食物，比如海鲜、动物内脏等，可能会导致体内尿酸代谢紊乱，从而诱发痛风，会出现关节红肿、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服别嘌醇片、非布司他片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高嘌呤食物。
3、风湿性关节炎
如果长期生活在寒冷环境，可能会造成体内风湿因子增多诱发风湿性关节炎，大部分患者会出现手、腕、肘、踝等关节部位肿胀、疼痛、僵硬等症状。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，还要注意做好自身保暖工作。
4、骨关节炎
如果长期剧烈运动，可能会造成手踝关节过度劳损，容易诱发骨关节炎，大部分患者会出现手腕、手指、膝盖等关节部位肿胀、疼痛、僵硬等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、滑膜炎
如果手踝关节受到细菌入侵，可能会使滑膜受到刺激，从而出现炎症反应，大部分患者会出现手踝关节肿痛、灼热感、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。
建议患者在治疗期间注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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