外伤踝关节肿痛怎么办

外伤踝关节肿痛可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下微创手术等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期的外伤踝关节肿痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受伤区域，促进血液循环，缓解肿胀和不适。缠绕时要松紧适度以确保效果。此方法适合轻至中度外伤踝关节肿痛患者，在医生指导下进行。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等能抑制前列腺素合成，起到镇痛消炎的作用。此类药物广泛用于轻至中度外伤引起的踝关节肿痛。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能够迅速减轻炎症反应及水肿，缓解剧烈的肿痛症状。对于严重外伤导致的剧烈肿痛且伴有积液者有较好效果。
5.关节镜下微创手术
关节镜下微创手术是一种针对复杂或顽固性外伤踝关节肿痛患者的精准诊治手段，通过小切口置入微型器械对受损组织进行修复或清理。该方法主要针对反复发作、经保守治疗无效的慢性踝关节损伤或伴有关节软骨损伤等情况。
在处理外伤踝关节肿痛期间，应避免过度活动患肢，以免加重肿胀和损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进身体恢复。