39问医生

练舞蹈会不会造成脊柱侧弯

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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练舞蹈本身不会造成脊柱侧弯,但不当的训练方式可能增加风险。
练舞蹈时保持固定姿势时间过长,会使脊椎两侧肌肉处于紧张状态,久而久之会形成肌肉僵硬、不对称等问题,进而引发脊柱侧弯。
先天性发育异常或遗传因素可能导致脊柱侧弯,若患者存在这些因素,则在练舞过程中可能会加重脊柱侧弯的风险。
建议定期进行脊柱健康检查,尤其是有家族史者,以早期发现和干预潜在的问题。同时,在练习舞蹈时应注意正确的体姿和适度休息,避免过度拉伸或扭曲脊柱。
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2024-01-08 浏览100
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