39问医生

脊柱侧弯能练舞蹈吗

郑帅 脊柱骨科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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脊柱侧弯患者应谨慎选择是否进行舞蹈训练,需评估脊柱侧弯程度及稳定性后再决定。
脊柱侧弯患者在进行舞蹈训练时,需要维持不正常的脊柱位置,可能会增加脊柱压力,导致疼痛或不适。如果脊柱侧弯程度较轻且稳定,经过专业评估后,可以考虑在医生指导下适度练习舞蹈,以增强核心肌力和改善柔韧性。然而,对于严重的脊柱侧弯,应避免进行度的舞蹈训练,以免加重脊柱负担,导致畸形进一步恶化。建议定期接受专业医疗评估,以确定适合的运动方式和强度。
若患者存在严重脊柱侧弯,并伴有神经压迫症状,如下肢麻木、无力等,则不宜进行舞蹈训练,以免加剧神经受压,影响日常生活质量。
此外,建议脊柱侧弯患者在日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间单侧负重,以减少脊柱负担。同时,穿着合适的鞋子和使用支撑性较好的床垫也有助于缓解脊柱压力。
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2024-06-07 浏览100
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