膝盖磕伤后应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。
剧烈运动会增加血液循环，促进血液流向受伤区域，可能导致伤口出血、肿胀加剧等情况发生，延缓愈合过程。
如果患者在摔倒时用手撑地，可能会导致手掌骨折或腕关节脱位等，从而引起疼痛。此外，若摔倒过程中身体受到猛烈撞击，还可能引发颅脑外伤、肋骨骨折等疾病，进而出现头痛、胸痛等症状。
针对膝盖磕伤，建议冷敷以减少肿胀，并在医生指导下使用非甾体抗炎药膏如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、复方南星止痛膏等缓解疼痛。对于手部摔伤，应及时就医进行X光检查以排除骨折或其他骨骼损伤的可能性。
剧烈运动会增加血液循环，促进血液流向受伤区域，可能导致伤口出血、肿胀加剧等情况发生，延缓愈合过程。
如果患者在摔倒时用手撑地，可能会导致手掌骨折或腕关节脱位等，从而引起疼痛。此外，若摔倒过程中身体受到猛烈撞击，还可能引发颅脑外伤、肋骨骨折等疾病，进而出现头痛、胸痛等症状。
针对膝盖磕伤，建议冷敷以减少肿胀，并在医生指导下使用非甾体抗炎药膏如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、复方南星止痛膏等缓解疼痛。对于手部摔伤，应及时就医进行X光检查以排除骨折或其他骨骼损伤的可能性。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
仙灵骨葆胶囊
丙戊酸钠缓释片
弹力绷带(商品名：优力抒)
